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Es gibt sie in mit schrittzähler abnehmen verschiedensten Varianten, als kleines Gerät, welches du beispielsweise am Hosenbund befestigst, als Armband oder Smartphone-App. Einfache Modelle zählen lediglich deine Schritte, andere erfassen auch den Kalorienverbrauch und die Fettverbrennung und haben ein Belohnungssystem integriert.

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Dafür mussten sie sich sehr viel bewegen und ihr Essen suchen und jagen. Oft bekamen sie tagelang nichts mit schrittzähler abnehmen essen und der Körper ist deshalb dafür ausgelegt Fettdepots anzulegen für schlechte Zeiten.

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Das sollte unser Überleben sichern. Heutzutage ist das freilich nicht mehr notwendig und in unserer modernen Gesellschaft ist Bewegung fast schon ein Fremdwort.

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Wir fahren mit dem Auto, dem Zug und dem Bus. Wir haben Aufzüge und Rolltreppen. Auf der Arbeit sitzen wir meistens vor dem Computer und bewegen uns kaum noch.

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Aber genau das Gegenteil ist der Fall: Nahrung ist für uns in der westlichen Welt so leicht verfügbar wie noch nie. Auch bei niedrigen Einkommen können wir jede Menge Essen kaufen.

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